2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
2381 kcal
|
지방: 84.81g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 309.90g.
아침 식사: Gullón Galletas Creme Tropical, Porras, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Pastel Stick Helado, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones. 저녁 식사: Hacendado Maíz Frito Gigante, Pan Blanco, Pan de Ajo, Pimientos Verdes Fritos, Patatas Fritas, Caladero Filetes de Lubina. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|