2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1185 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon. 점심 식사: Blueberries , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Meat Pizza Topping, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn. 저녁 식사: Country Crock Light Butter, Dole Green Onion, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stop & Shop Baby Carrots. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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