2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1866 kcal
|
지방: 68.27g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 221.60g.
아침 식사: 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煎雞蛋. 저녁 식사: 7-11 茶葉蛋, 全家 健身雞肉餐盒. 간식/기타: 珍珠, 7-11 香雞排, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 拿鐵咖啡. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|