2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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2657 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 141.54g | 탄수화물: 391.76g.
아침 식사: Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 점심 식사: Carote, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Zucchine (Project Invictus), Salmone(Inran), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Puertosol Confettura Extra Fragola, Plasmon Crema di Cereali Riso, Esselunga Latte Scremato, Pera Coscia, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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