2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1410 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 193.10g.
아침 식사: Teh Tawar, Air. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. 더보기
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