2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
2380 kcal
|
지방: 129.65g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 255.22g.
아침 식사: Красный Яр Торт Красный Бархат. 점심 식사: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Красные Помидоры. 간식/기타: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Nestle Kit Kat Mini, 365 Detox Конфеты Sweet Mix 5 Вкусов, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана". 더보기
|
안정된 체중
|