2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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2638 kcal
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지방: 123.59g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 273.17g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Пикник, Хлебец, Борщ с Говядиной, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. 점심 식사: Карамель, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Комбинат Детского Питания Творожные Пальчики, Хумус, Салат Овощной с Маслом, Фалафель. 저녁 식사: Конфи Вафли К Чаю, Шашлык из Свинины, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Хлебец, Garage Hard Black Cherry Drink, Гречка с Мясом. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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