2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1501 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 199.85g.
아침 식사: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Müsli Schoko. 점심 식사: Barilla Napoletana, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Alnatura Dinkellocken. 저녁 식사: Kölln Müsli Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 간식/기타: Exquisa Käsekuchen Snack, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. 더보기
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1247 kcal
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운동:
Spielplatz - 2 시간 40 분, "Sport" - 50 분, Haushalt - 1 시간 30 분, Samsung Health - 19 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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