2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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856 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 37.67g.
점심 식사: Onions , Clover Feta Plain, Clover Cheddar Cheese , Mushrooms , Tomato Paste , Sweet Red Peppers , Artichoke Hearts in Oil, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Minced Garlic, Woolworths Kalamata Olives, Truly Good Vegetable Pizza Base. 저녁 식사: Pumpkin , Sweet Red Peppers , Onions , Green String Beans, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Cauliflower , Broccoli , Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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