Angie10k님의 저널, 2020년 10월 27일

2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.1 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:

1916 kcal

지방: 57.75g | 단백질: 136.96g | 탄수화물: 27.41g. 아침 식사: Woolworths Maasdam Cheese, Biltong. 점심 식사: Gouda Cheese , Rump Steak. 저녁 식사: Red Table Wine . 더보기

1961 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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