2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1611 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 229.78g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Banane, Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Dal Korma. 저녁 식사: Eisbergsalat, Honig, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Apfel Essig, Senf, Maggi Klare Gemüsebrühe, BioBio Rote Beete Gekocht, Petersilie, Rote Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. 간식/기타: Rheinhessen Silvaner Trocken, Smoothie, DM Bio Chiasamen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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