2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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984 kcal
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지방: 38.16g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 72.86g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная. 저녁 식사: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Черная Смородина, Стоевъ Повидло Вишневое, Кубанский Молочник Творог 5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (Растворимое), Вода. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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