2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1952 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 218.57g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. 점심 식사: Prugne, Crespella. 저녁 식사: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Ecor Semi di Zucca Tostati, Pane Bianco, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pancakes, Frittelle Semplici. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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