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Es kann ja nicht nur runtergehen...
1 x wöchentlich wiegen ist schlauer...
Ich bin nicht enttäuscht...
Schwankungen sind normal....
Hauptsache die langfristige Richtung stimmt...
Alles ist gut...
Das sind Muskeln.....
War ja logisch...
usw.....
Nee.... alles gut! In den letzten Tagen sind die Kilos ja wirklich nach unten gesaust und von daher, ist tatsächlich alles in bester Ordnung
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71.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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903 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 117.03g | 탄수화물: 42.54g.
점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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