2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1719 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Strawberries. 점심 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop, McCain Mixed Vegetables. 간식/기타: Low Fat Milk, Cheddar Cheese, Egg, Sauvignon Blanc Wine, Brookes Low-Cal, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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