2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1459 kcal
|
지방: 102.95g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 53.85g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. 점심 식사: Главпродукт Тушенка, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи. 저녁 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из свинины, Простоквашино Сливки 20%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|