2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1236 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 129.87g.
아침 식사: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Wild Harvest Organic Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes, Mushrooms , Onions . 점심 식사: Schwan's Organic Daybreak Fruit Blend, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Calidad Corn Tortillas (Tortillas de Maiz), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: HEB Mini Rice Cakes Cheddar, Banana Chips , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cheetos Cheetos Puffs. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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