2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1095 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 39.72g | 탄수화물: 150.66g.
아침 식사: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Predilecta Geleia de Uva, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Creme de Leite, Atum, Arroz com Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 저녁 식사: Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface. 간식/기타: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja. 더보기
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