2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2111 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 147.46g | 탄수화물: 242.96g.
아침 식사: Ventura Farina di Cocco, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Quark Magro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Large Oat Flakes. 점심 식사: Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, The Italian Gringo I Girasoli del West. 저녁 식사: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Pane di Segale, Conad Salmone Affumicato Norvegese. 간식/기타: Milbona Quark Magro, Prozis 100% Vegan Protein Strawberry, Cameo Ciobar Classico , Dolciando & Dolciando Choco Biscuits. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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