2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1396 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 216.61g.
아침 식사: Pane alle Noci. 점심 식사: Pere, Funghi Fritti, Ala di Pollo, Pane Comune, Granducato Tortelli di Patate. 저녁 식사: Coop Biscotti Petit, Torta di Mele, Castagne Arrosto, Latte Scremato. 더보기
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1999 kcal
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운동:
앉아있기 - 40 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, TV 시청 - 3 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 10 분, 숙면 - 7 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 25 분, 운전 - 24 분, 스탠딩 - 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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