2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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989 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 24.52g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Майонез, Магнит Венигрет Овощной. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Перекресток Огурцы Малосольные, Ризотто с Грибами. 간식/기타: Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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