2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1098 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Caffe Nero Flat White, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. 간식/기타: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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