|
volvemos a 1
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1175 kcal
|
지방: 42.88g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Activia Probioticos 2X Shot Concentrado Matcha , Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. 점심 식사: Hileret Stevia, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Cappuccino Light, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate. 저녁 식사: Hileret Stevia, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Cappuccino Light, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Naranjas, Sal, La Banda Acelga (130g), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zumo de Limón, Carne Asada. 간식/기타: Frambuesas, Finlandia Balance , Masseube Dulce de Frambuesa, Tía Maruca Tostadas de Arroz , Hileret Stevia, La Virginia Té Verde. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|