2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1105 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 28.78g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Alface, Peito de Frango, Purê de Abóbora. 간식/기타: Limão, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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