2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1959 kcal
|
지방: 71.97g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 260.03g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пшеничный Хлеб, Сервелат, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Сырники, Мария Печенье, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Курабье, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Пшеничный Хлеб, Мария Печенье Затяжное, Хурма, Сырники, Варенье, Сметана , Цикорий с Молоком, Сервелат. 저녁 식사: Яблоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Сухари из Хлеба. 간식/기타: Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|