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體重又上升了一點，所以昨天飲食攝取熱量跟我想的有誤差囉！？
今天重陽節要拜拜……
晚上小紅來了！
（今天體脂35.4％）
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56.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1982 kcal
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지방: 88.95g | 단백질: 135.25g | 탄수화물: 160.45g.
점심 식사: Costco 吳郭魚排, 鵝肉, 白切雞, 紅燒豬蹄, 清炒蝦仁, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 炒四季豆, 雞湯, 貢丸, 蘿蔔湯, 冬瓜, 白飯. 저녁 식사: 玉米, 炒黃瓜, 雞湯, 蘿蔔湯, 冬瓜, 鵝肉, 水餃. 간식/기타: 聯華食品 可樂果（原味）, 7-11 巧克力蛋糕. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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