2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1378 kcal
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지방: 18.88g | 단백질: 153.44g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 점심 식사: Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Harris Teeter Grilled Chicken, Harris Teeter Grilled Chicken, White Rice, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. 간식/기타: Harris Teeter Grilled Chicken, White Rice, Harris Teeter Grilled Chicken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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