2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1125 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 22.53g.
아침 식사: Essential Nutrition MCT Lift, Essential Nutrition MCT Lift, Desinchá Evolution Coffee . 점심 식사: Omelete, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete, Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Essential Nutrition MCT Lift, Bolo Low Carb, Desinchá Evolution Coffee . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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