2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1235 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 176.49g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. 저녁 식사: Mel, Del Valle Suco de Goiaba Light, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Café com Açúcar, Pamonha. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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