2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1020 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 35.15g.
점심 식사: Aceitunas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso de Cabra, Pescado Blanco (Cocido), Champiñones, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Cebollas, Espinacas, Queso de Cabra, Castañas de Caju, Aceitunas, Frutillas, Palta Hass. 간식/기타: Frutillas, Castañas de Caju, Castañas de Caju. 더보기
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2707 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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