2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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635 kcal
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지방: 26.99g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 11.85g.
아침 식사: Ei (Ganz), DM Bio Kokosöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 점심 식사: Kaffee. 저녁 식사: Alpro Natur ohne Zucker . 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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