2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1497 kcal
|
지방: 116.71g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 25.66g.
점심 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сметана , Имбирь Маринованный, Сыр Адыгейский, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Гороховый Суп, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сладкий Красный Перец, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Говядина. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|