2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1191 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 122.11g.
아침 식사: Great Value Skim Milk, QuikTrip Hot Chocolate, Oscar Mayer Traditional Bacon, Naturegg Eggs. 점심 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Meat Pizza Topping, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stop & Shop Baby Carrots, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Target 85/15 Ground Beef. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 18.4 kg 증가하기
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