2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1039 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 102.92g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Elegê Iogurte. 점심 식사: Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Seara Linguiça Toscana, Costela Bovina. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Alface Americana, Costela Bovina. 간식/기타: Matte Leão Chá Matte Natural, CBS Suco de Abacaxi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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