2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
885 kcal
|
지방: 13.87g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: Mangga, Herbalife F1, Madu, HPAI Kopi. 저녁 식사: Kelor, Cumi-cumi, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. 간식/기타: Roti Putih, Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Wedang Ronde. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|