2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1967 kcal
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지방: 105.19g | 단백질: 162.61g | 탄수화물: 78.69g.
아침 식사: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Schinken, Blauschimmelkäse, New Lifestyle Guten Abend Brot, Handl Tyrol Karreespeck, Butter, Rote Zwiebeln, Ei. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burgerista Burgerista BBQ, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 저녁 식사: Galbani Dolcelatte, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Billa Eiaufstrich, Mautner Markhof Tafelkren, Brie (Käse), New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Peperoni, Mautner Markhof Estragon Senf, Essiggurken, Tomaten, Weintrauben, New Lifestyle Guten Abend Brot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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