2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1028 kcal
|
지방: 38.64g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego. 점심 식사: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Brigadeiro, Carne de Panela. 저녁 식사: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brigadeiro. 더보기
|
안정된 체중
|