2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1284 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Banana Nanica, Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Kobber Barra de Tapioca de Chocolate, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Queijo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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