2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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611 kcal
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지방: 10.30g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 89.59g.
점심 식사: Медовый Край Мёд Разнотравье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи из лечо. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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