starting over
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1012 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 147.26g | 탄수화물: 15.80g.
아침 식사: Biogen Lean Whey. 점심 식사: Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: I&J Hake Fillet, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Goats Cheese (Hard) , Egg White, Biogen Lean Whey with Collagen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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