2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2222 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 180.07g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Fior Fiore Coop Speck, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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