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jo pacy
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2020년 10월 26일
jo pacy님의 저널, 2020년 10월 26일
jo pacy 님의 프로필
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Undoing the damage of being careless 🙈 just need to find my will power I had before 😬
64.5 kg
지금까지 감소한:
21.4 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 10월 26일:
1055 kcal
지방: 35.49g | 단백질: 54.30g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사:
Fuel 10K Chocolate Granola, Activia Fat Free Vanilla Yogurt.
점심 식사:
Cucumber (with Peel), Tesco Tuna Chunks, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Beetroot Salad.
저녁 식사:
Tesco Boil Big Long Grain Rice, Creamy garlic mushrooms.
간식/기타:
Muller Chocolate Fix.
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2058 kcal
운동:
Exercise bike - 1 시간 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.8 kg 감소하기
13명이 응원합니다
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댓글
Well done you 😃 x
2020년 10월 26일 작성이:
adpreso
Thank you shouldn’t be having to loose though been a naughty girl lol 😂
2020년 10월 26일 작성이:
jo pacy
Why doesn’t it surprises my you have been naughty 👿😂x
2020년 10월 26일 작성이:
adpreso
Not a good naughty though 🙈😭
2020년 10월 26일 작성이:
jo pacy
Boo to bad naughty yay to good naughty 😂
2020년 10월 26일 작성이:
adpreso
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