2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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3393 kcal
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지방: 113.15g | 단백질: 140.10g | 탄수화물: 438.85g.
아침 식사: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Fichi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Noberasco Ananas Disidratato, Latteria Yogurt Fior di Latte. 점심 식사: Alesto Datteri Deglet Nour, Calvé Salsa Messicana Piccante, Coop Maionese Nuova Ricetta, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Verdure Miste (Surgelate), Cuori di Carciofo Sott'olio, Panem Filone ai 7 Cereali, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Self Omninutrition Proti Cream, Fichi, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Mela, Castagne Arrosto. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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 댓글
2020년 10월 26일 작성이: Cesa 4
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@cesa da sabato sera a stanotte ho fatto fuori di tutto... non era possibile scrivere su fat secret certe cose... troppo hard😂😂😂
2020년 10월 26일 작성이: zurca268
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Comunque la sera prima della gara ero più di 70.. alla gara ricaricato ero sui 68/69 purtroppo avevo dimenticato la bilancia a casa
2020년 10월 26일 작성이: zurca268
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🤣🤣🤣 Non stento a crederci!
69 in gara al 4% è tanta roba per la nostra altezza!
Grandeeee💪🏼💪🏼
2020년 10월 26일 작성이: Cesa 4
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Si @cesa io da luglio in gara ainbb a ora mi sono pure rimpicciolito di altezza🤦🏻♂️😆
A Pg ero 1,68.. ora a fatica 1,66.. forse a tirarmi sempre di più mi ritiro pure!😂😂
2020년 10월 26일 작성이: zurca268
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🤣🤣🤣 Abbiamo la stessa altezza io a Perugia ero 167.5
2020년 10월 26일 작성이: Cesa 4
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Ragazzi, scusate se mi intrometto, ma leggendo mi è venuto in mente che della stassa altezza è Roely Winklaar... ma lui pesa 130 kg!😱
Mi chiedo come facciano questi "campioni" a sopravvivere. Voglio dire: come fanno gli organi interni (cuore, per primo) a supportare quello sviluppo mostruoso?😒
2020년 10월 27일 작성이: bafio.bazan
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Bafio, li è tutto all'esasperazione, inoltre vivono poco e male oltre che non essere per niente estetici.
Poi Rolley è uno dei più grossi insieme a big Ramy.
Molto più estetici sono i classic Physique, anche se sono parecchio grossi anche quelli, hanno delle belle proporzioni, i B.B. del mr. Olympia sono un ammasso informe di roba 😅😅
2020년 10월 27일 작성이: Cesa 4
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A me Roelly sta simpatico: ha una faccia da mongolo appena disceso dalla steppa, ma è sempre sorridente. Per la verità, mi sembra che, ad altissimo livello, abbiano TUTTI lo stesso fisico ipersviluppato in ogni dettaglio, e l' unica differenza sia la faccia, appunto.
2020년 10월 27일 작성이: bafio.bazan
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... rispondo io stesso alla mia domanda di prima:
è proprio il cuore che non ce la fa più.
Perlomeno, così sembra dagli elenchi dei decessi di campioni riportati su youtube... la grande parte muore per attacco cardiaco.
2020년 10월 27일 작성이: bafio.bazan
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🤣🤣🤣 Comunque ho visto un'intervista al vincitore del Chicago pro, Akim Williams dove ad un certo punto afferma di essersi preparato molto bene per questa competizione e che non ha sgarrato con l'alimentazione per ben otto settimane...🤦🏻
Come anche Zurca converrà, noi poveri Natural per arrivare con una definizione neanche paragonabile dobbiamo stare senza sgarri per 8 mesi altro che 8 settimane, questo la dice lunga sugli effetti del doping e su quanto questi "Atleti"
si possano permettere di rispetto a noi!!!
2020년 10월 27일 작성이: Cesa 4
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Bafio, il cuore è un muscolo e gli studi scientifici dimostrano che più è grande e più il rischio di infarto aumenta.
Giocoforza con quelle dosi massicce di steroidi anabolizzanti e GHG il cuore come gli altri muscoli appunto aumento di dimensioni portando inevitabilmente all'aumento di probabilità di patologie varia!
Non lo dico io, sono studi scientifici inconfutabili 🤷
2020년 10월 27일 작성이: Cesa 4
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