2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1369 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Tap Water, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar . 점심 식사: Tap Water, Clover Full Cream Fresh Milk, Plain Corn Flakes. 저녁 식사: Tap Water, Cadbury 5Star, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Stir Fry. 더보기
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3173 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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