2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1080 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Rıcotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Tereyağı, Bal, Kahve, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 점심 식사: Fırında Tavuk. 저녁 식사: Baklava. 간식/기타: Kurabiye. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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