2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1442 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 171.16g.
아침 식사: Nestlé Cini Minis, Nu3 Peanut Butter, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Coco, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau), Oeuf. 점심 식사: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Alpro Nature sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Grain de Frais Lentilles Corail, Oignons Rouges, Avocat, Champignons, Florette Batavia. 저녁 식사: Lidl Framboise, Alpro Yaourt Vanille, Bulk Powders Purée de Noisettes, Canderel Cankao sans Aspartame, Chef Blanc d'oeuf, La Vie Claire Farine de Châtaigne, Seeberger Mélange de Noix, Eco + Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Vahiné Amande en Poudre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf, Nestlé Hachis Parmentier , Dr Karg's Emmental& Graines de Courge, Alpro Nature sans Sucre, Potimarron, Champignons, Mâche. 간식/기타: Framboises, Alpro Yaourt Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Banane, Alpro Coco Onctueuse, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Biosagesse Farine de Coco, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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