2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1927 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 246.34g.
아침 식사: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Orangen, Mangos, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Tomaten, Netto Natives Olivenöl Extra, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kartoffeln, Ei. 저녁 식사: Ofterdinger Hummus Pikant, Le Rustique Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Laugenbrezel. 간식/기타: Schokoladeneiswaffel mit Schokoladenüberzug. 더보기
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안정된 체중
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