2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1858 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 247.70g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 점심 식사: Бурже Хлебцы Шведские, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булугур с куриным филе и кабачками, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 간식/기타: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефирный 1%, Sante Granola. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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