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I did not drink enough water last week due to the cold weather. I did survived 3 Holiday parties without eating foods in the red or yellow zone. I also, I did not over eat this season.
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123.4 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 20일:
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3232 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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