2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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937 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 94.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. 점심 식사: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Помидоры, Сарделька, Миндаль Миндаль, Пряник. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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